Un Hot Toddy peut-il guérir votre rhume?

Un Hot Toddy peut-il guérir votre rhume?

Il existe de nombreux remèdes maison qui prétendent vous aider à vous sentir mieux lorsque vous avez le rhume ou la grippe, de manger de la soupe au poulet et aux nouilles à boire des verres d'OJ.

Mais peut-être qu'aucun tonique folklorique n'est plus agréable à partager que le grog chaud. Traditionnellement à base de whisky, d'eau chaude, de citron et de miel, ce cocktail chaud et réconfortant reste fermement ancré dans la psyché de certaines personnes comme étant un remède miracle contre les reniflements et la toux.

La question est: ça marche vraiment? Pourriez-vous même l'utiliser comme une sorte de substitut naturel à quelque chose comme NyQuil? Ou est-ce juste une excuse pour déguster une boisson alcoolisée lorsque vous ne vous sentez pas si bien? Ci-dessous, je vous explique les réponses à ces questions.

Est-il acceptable de boire de l’alcool lorsque vous êtes malade?

La grande question de savoir s’il est bon de boire un grog chaud lorsque vous êtes malade est de savoir si sa teneur en alcool a ou non un effet bénéfique ou néfaste sur votre santé.

À fortes doses, l'alcool entre certainement dans cette dernière catégorie.

Plusieurs portions d'alcool vous déshydratent, perturbent votre rythme de sommeil et suppriment votre système immunitaire - tous des effets que vous ne voulez certainement pas lorsque vous êtes malade! L'alcool peut également exacerber les symptômes d'un rhume - augmenter votre congestion, aggraver vos maux de tête et de corps, etc.



Cependant, à petites doses uniques - environ 1 à 1,5 oz - vous pouvez non seulement éviter ces effets négatifs, mais en récolter quelques-uns positifs:

Premièrement, l'alcool peut dilater vos vaisseaux sanguins, soulager l'inflammation et augmenter le flux sanguin - y compris les cellules bénéfiques pour lutter contre la maladie - vers les zones infectées. (Il convient de noter que l'eau chaude fait la même chose.)

Deuxièmement, l'alcool peut soulager la douleur et (encore une fois, sous la forme d'un seul verre) vous aider à dormir.

Troisièmement, l'alcool peut aider à réduire la congestion. Si vous avez pris une bouffée de whisky, vous saurez à quel point elle dégage vos sinus. Combiné à la vapeur d'eau chaude, il devient doublement efficace.

Quatrièmement, l'alcool peut aider à éviter les infections bactériennes grâce à ses propriétés antibactériennes naturelles. La plupart des rhumes sont de nature virale, mais pouvez provoquent des infections secondaires de la variété bactérienne.

Donc, en fin de compte, l'alcool a un effet bénéfique plutôt que néfaste sur votre corps lorsque vous avez le rhume ou la grippe, tant que vous gardez le dosage petit.

Pourquoi un Hot Toddy est bon pour ce que tu as

Qu'une petite quantité d'alcool soit réconfortante lorsque vous êtes malade est la raison pour laquelle NyQuil est fait avec 10% de la substance. (Bien que la ligne officielle de la société soit que l'alcool est simplement là pour agir comme solvant pour les autres ingrédients. Bien sûr.)

Mais plutôt que de boire une concoction à base d'épaississants chimiques, de plusieurs couleurs artificielles et de sirop de maïs à haute teneur en fructose, ou, d'ailleurs, de simplement prendre une photo de, disons, de la vieille vodka, le grog chaud est sans doute la meilleure boisson alcoolisée à atteindre. pour quand tu es malade. Pourquoi?

Premièrement, le citron contenu dans le cocktail fournit un apport en vitamine C qui, s’il n’empêche pas les rhumes, peut aider à réduire la durée de leurs symptômes. Deuxièmement, le miel est utilisé depuis des siècles pour apaiser la toux et les irritations de la gorge. Cela peut également vous aider à combattre un virus; alors qu'il est souvent dit que le sucre abaisse généralement le système immunitaire, lorsque vous avez effectivement une infection, le glucose peut vous aider à le combattre. Le citron et le miel ont également des propriétés antibactériennes.

De plus, un grog chaud est servi, bien, chaud, et sa chaleur et sa vapeur peuvent aider à soulager votre congestion et vous sentir généralement apaisant. Il n’existe pas de véritable «remède» pour un rhume, et que vous buviez un grog chaud ou que vous preniez une dose de NyQuil, vous cherchez simplement à masquer les symptômes, afin que vous puissiez être plus à l'aise et avoir un sommeil réparateur. Un toddy chaud a à la fois le goût et la température pour vous mettre à l'aise.

Est-il acceptable de prendre d'autres médicaments contre le rhume avec un Hot Toddy (ou d'autres types d'alcool)?

Nyquil, bien sûr, n'est pas seulement de l'alcool - il contient également un antihistaminique, un analgésique (acétaminophène / Tylenol) et un antitussif. Donc, si vous vous sentez vraiment sous le temps, vous ne pouvez pas simplement mettre ses médicaments pour un cocktail.

Au lieu de cela, pour obtenir les mêmes effets que NyQuil, vous devez prendre un analgésique, un antihistaminique et / ou un antitussif séparé avec votre grog chaud. Mais mélanger des médicaments contre le rhume avec de l'alcool est quelque chose que vous devez faire avec précaution.

En général, si vous êtes une personne raisonnable qui prend quelques Tylenols avec un seul toddy chaud (ou une autre boisson), vous ne rencontrerez aucun problème.

Cela dit, vous entendez toujours parler des dangers de mélanger l'alcool et les médicaments, alors nous avons parlé au docteur Mike A. pour avoir une idée précise des risques de boire et de prendre d'autres médicaments contre le rhume en même temps.

Lorsqu'il s'agit de mélanger de l'alcool et des analgésiques, le Dr Mike convient que, comme je viens de le mentionner, prendre quelques comprimés de Tylenol avec un seul verre ne sera pas un problème pour la plupart des gens. Ce qui pose problème, c'est une surdose de l'un ou des deux. Le docteur Mike a également noté que le Tylenol (qui est traité par le foie) n'est pas recommandé pour toute personne ayant un problème hépatique, donc dans ce scénario, le mélanger avec de l'alcool (également traité par le foie) peut exacerber certains problèmes préexistants. problèmes de santé. En ce qui concerne le soulagement de la douleur, le médecin recommande de prendre Advil au lieu de Tylenol, qui est traité par les reins plutôt que par le foie, ce qui le rend plus sûr pour la consommation d'alcool.

Si vous avez besoin de soulagement de la toux, le médecin vous dit que tout va bien prendre quelque chose comme Mucinex DM avec votre (unique) grog.

Et si vous avez le nez qui coule et que vous avez besoin d’un antihistaminique (ce qui vous rend également somnolent)? Le Dr Mike dit que si vous limitez le couplage de quelque chose comme Benadryl avec une seule boisson alcoolisée, tout devrait aller bien, même s'il n'est pas fan du combo, car cela peut être particulièrement sédatif, surtout si vous ne pesez pas beaucoup.

Si vous avez besoin de tous les ingrédients actifs de NyQuil (analgésique / antitussif / antihistaminique), vous ne devriez plus avoir de problème à prendre les 3 avec votre grog chaud (si vous gardez la teneur en whisky faible), que vous le feriez NyQuil, qui est, rappelons-le, 10% d'alcool. Vous êtes probablement même en mesure de prendre votre grog chaud avec une dose de NyQuil lui-même; ses avertissements officiels disent simplement d'éviter de prendre ses médicaments si vous buvez 3 boissons alcoolisées tous les jours, probablement parce que ce niveau d'apport vous expose à un risque de lésions hépatiques. Mais selon la force de votre grog chaud, le cocktail + NyQuil peut contenir trop d'alcool (rappelez-vous que l'alcool commence à avoir un effet néfaste sur vos symptômes du rhume au-delà d'un certain point), n'est pas recommandé pour les personnes ayant des problèmes de foie, et peut être trop sédatif, raison pour laquelle le Dr Mike ne pense pas que ce soit une bonne idée. Si vous souhaitez obtenir tous les ingrédients actifs de NyQuil, sans dose supplémentaire d'alcool, prenez la version capsule liquide (qui ne contient pas d'alcool) avec votre grog chaud, tout en tenant compte des mises en garde concernant l'acétaminophène + alcool ci-dessus.

En général, soyez prudent et raisonnable lorsque vous mélangez des médicaments froids avec votre grog chaud, et si vous avez des problèmes de santé particuliers, vous devez bien sûr en parler à votre médecin avant de mélanger tout type de médicament avec une quantité d'alcool.

Comment faire un chaud Toddy réconfortant

Il existe de nombreuses variantes du grog chaud, mais en tant que boisson «médicinale» lorsque vous êtes malade, vous voudrez probablement vous en tenir à la recette classique, ou essayer une version qui renforce ses propriétés salutaires avec l'ajout de tisane .

Classique Hot Toddy

  • 1,5 oz de whisky
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Jus d'un quartier de citron copieux
  • 4 à 8 oz d'eau chaude
  • Bâton de cannelle (facultatif, pour la garniture)

Mettez le miel, le citron et le whisky dans une tasse de votre choix. Versez de l'eau bouillante (j'ai tendance à en utiliser autant que la tasse en tiendra) et remuez bien avec une cuillère pour dissoudre le miel. Alors qu'un grog chaud traditionnel est garni d'un bâton de cannelle, si vous en faites un lorsque vous êtes malade, vous pouvez certainement sauter cette étape.

Tisane Toddy

Augmentez à la fois le profil de saveur et les effets réconfortants et sains de votre grog chaud en jetant un sachet de thé dans votre tasse. Évitez les thés verts et noirs lorsque vous êtes malade, car la teneur en caféine de ceux-ci pourrait compenser les avantages du cocktail comme somnifère (en plus, leurs saveurs fortes ne se combinent pas toujours bien avec d'autres saveurs d'alcool fort).

Allez plutôt avec une tisane. La menthe poivrée est rafraîchissante, le gingembre peut apaiser les maux d'estomac, la camomille peut vous aider à vous détendre, et l'églantier et / ou l'hibiscus donneront à votre cocktail une dose supplémentaire de vitamine C. Ou choisissez simplement une saveur de thé que vous appréciez.

La préparation d'un toddy chaud infusé de tisane n'est pas différente; il suffit de mettre un sachet de thé une fois que vous avez ajouté de l'eau chaude, de la laisser infuser pendant quelques minutes et de l'appeler bien.